ATHLETIKTRAINING IM HAMBURGER TENNISVERBAND
Event für Schulen
Speziell im Tennis-Leistungsbereich gewinnt die allgemeine Athletik immer mehr an Bedeutung. Das Spiel wird immer schneller, es wirken immer größere Kräfte und auch die Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle. Für ambitionierte Tennisspieler ist neben dem Tennistraining deshalb die Ausbildung der konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit sowie der Koordination unabdingbar.
Als Partner des Hamburger Tennis Verbands trainieren wir mehrmals wöchentlich mit rund 40 Kadersportlern zwischen 10 und 18 Jahren genau diese Komponenten. Im Fokus steht dabei nicht nur die Verbesserung der Performance, sondern vor allem die Prophylaxe vor Verletzungen und Übertraining.
